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Ingrediente principale

Fiocchi D'avena

Persone

4

Ingredienti

• Burro: 150 G
• Zucchero Di Canna: 150 G
• Miele Fluido: 300 G
• Noci Tritate: 100 G
• Mandorle Tritate: 50 G
• Fiocchi D'avena: 300 G
• Nocciole Tritate: 50 G
• Olio Di Semi Di Girasole: 10 Cl
• Cioccolato Al Latte Da 50 G Ciascuna: 4 Tavolette

Preparazione

Passaggio 1

Versate il miele e lo zucchero in una casseruola

Passaggio 2

A fuoco medio
mescolando
fate scaldare fino a completo scioglimento dello zucchero
senza farlo bollire

Passaggio 3

Unite il burro e togliete dal fuoco

Passaggio 4

Quando la miscela sarà  raffreddata aggiungete i fiocchi d'avena
la frutta secca e l'olio e mescolate

Passaggio 5

Accendete il forno a 190 gradi

Passaggio 6

Versate il composto in una piastra da forno unta o in due teglie rettangolari

Passaggio 7

Disponete sulla superficie
a intervalli regolari
le tavolette di cioccolato
intere

Passaggio 8

Passate in forno per 10-12 minuti

Passaggio 9

Quando il cioccolato sarà  ammorbidito spalmatelo in modo uniforme sulla superficie dell'impasto
lasciate raffreddare e tagliate a barrette

Passaggio 10

Valori nutrizionali: fibra 0

Passaggio 11

5 g

Passaggio 12

carboidrati 15 g

Passaggio 13

proteine 1 g

Passaggio 14

grassi 8 g