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Carciofi
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Mondare i carciofi delle foglie dure e delle punte e metterli in acqua acidulata con succo di limone per qualche minuto
Tritare l'aglio e il prezzemolo
metterne un cucchiaino fra le foglie di ciascun carciofo
disporli ritti in una teglia con l'olio e un bicchiere di acqua
cospargerli di pangrattato e sale e farli cuocere a fiamma bassa