Acciughe
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Lavare e diliscare le acciughe; metterle a scolare
Intanto in abbondante olio far imbiondire dolcemente l'aglio; unirvi le acciughe e far rosolare unendo semi di finocchio pestati (perché sprigionino più aroma)
Salare e cuocere a fuoco dolce rivoltando una volta le acciughe
Servire con polenta o pane abbrustolito